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土豆炒什麼好吃 土豆炒四季豆的做法

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土豆洗淨切條,刀豆去筋,摘成段。姜切末,蒜切末,幹辣椒切成段。鍋中倒入適量油,油温燒至6成熱,把蒜薑末、幹辣椒放進去炒香,再加土豆和刀豆一起炒。鍋中加入清水適量,燜煮10分鐘。最後,放入生抽5克、雞精1勺、鹽1勺翻炒均勻,即可出鍋。

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土豆炒什麼好吃

食材:

刀豆200克、土豆200克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒2個、生抽5克、鹽1勺、雞精1勺

土豆炒四季豆的做法:

1、土豆洗淨切條,刀豆去筋,摘成段;

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2、姜切末,蒜切末,幹辣椒切成段;

土豆炒什麼好吃 土豆炒四季豆的做法 第3張

3、鍋中倒入適量油,油温燒至6成熱,把蒜薑末、幹辣椒放進去炒香,再加土豆和刀豆一起炒;

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4、鍋中加入清水適量,燜煮10分鐘;

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5、最後,放入生抽5克、雞精1勺、鹽1勺翻炒均勻,即可出鍋。

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小貼士:

土豆中喊有豐富的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2,具有和胃健中的作用。