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四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉怎麼做

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炒肉是我們日常生活中經常會吃的一種食物,今天教大家一道好吃的四季豆炒肉的做法。四季豆具有非常高的營養價值和豬肉一起炒着吃,製作方法簡單,色香味俱全,大家都可以試一試。

四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉怎麼做

四季豆炒肉怎麼做

食材:

四季豆200克、豬肉150克、姜1塊、豆瓣醬1湯匙、花椒3克、鹽1茶匙、白胡椒粉1克、料酒1湯匙、雞精1茶匙、澱粉適量、生抽1湯匙

四季豆炒肉的做法:

1、四季豆去筋切細絲;

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2、豬肉洗淨切成細絲,加入澱粉、料酒醃製10分鐘;

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3、生薑切絲,大蒜切片;

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4、炒鍋裏面倒食用油,油温燒至6成熱,加入豆瓣醬、生薑、大蒜、花椒炒至變香,倒入豬肉,四季豆,快速滑炒;

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5、再加入白胡椒粉、鹽、雞精、生抽翻炒均勻,裝盤即可。

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小貼士:

四季豆中含有蛋白質和多種氨基酸,經常食用能健脾利胃,增進食慾。夏季多食四季豆能消暑,清口。四季豆中含有豐富的維生素C和鐵,經常食用對缺鐵性貧血有益。

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