土豆日常生活中常見的食材,香菇具有高蛋白、低脂肪和多種氨基酸,是非常營養的食材。
今天小編為大家帶來一道香菇土豆條,做法簡單,營養豐富,口味鮮美,一起來試試吧!
香菇土豆條的製作方法
食材:土豆300克 香菇50克 紅椒30克 青椒30克 蒜2瓣
步驟:
1.蒜2瓣切末,土豆去皮洗淨,切厚片,然後改刀切成粗條,香菇洗淨,切厚片。青紅椒切絲。
2.鍋內放入適量油,油温燒至6成熱,放入土豆條煎至斷生,加入香菇翻炒均勻,加入生抽1勺炒勻。
3.加入青紅椒絲炒至斷生,調入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可出鍋
小貼士
香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究,香菇的藥用價值也不斷被髮掘。