生蠔洗取出蠔肉洗淨,放鹽、料酒醃製5分鐘,粉絲泡發,將生蠔外殼刷洗乾淨備用,生蠔殼擺在盤中,泡好的粉絲依次放生蠔殼上,再放生蠔,油温燒至5成熱,放蒜末、生抽、蒸魚豉油炒香,放在生蠔上,放生蠔蒸10分鐘,鍋中放油,燒至7成熱,熱油淋在生蠔上即可。
蒜蓉生蠔怎麼做
主料:
生蠔700克,粉絲20克;
輔料:
蒜20克,小葱2根,料酒1勺,生抽1勺,蒸魚豉油半勺;
蒜蓉生蠔的做法:
1.生蠔洗淨泥沙,取出蠔肉洗淨,放入鹽半勺、料酒1勺醃製5分鐘。粉絲用温水泡發,將生蠔深凹的外殼刷洗乾淨備用,蒜切碎,小葱切葱花;
2.將生蠔殼擺在盤中,泡好的粉絲依次放入生蠔殼上,再放入醃好的生蠔;
3.鍋中放入適量油,油温燒至5成熱,放入蒜末、生抽1勺、蒸魚豉油半勺炒香盛出,放在生蠔上;
4.放入生蠔蒸10分鐘,取出後撒上葱花;
5.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,將熱油淋在生蠔上即可。
小貼士:
1、生蠔肉醋酸提取物可增強小鼠對大腦病毒的抵抗力,抑制鏈球菌、流感病毒,脊髓灰質炎病毒。
2、生蠔肉中含能促進兒童智力的微量元素鋅,故又有益智海味之稱。另體質虛弱兒童,肺門淋巴結核,頸淋巴結核或軟骨病,皆宜酌食蠔。
生蠔肉肥美爽滑,味道鮮美,營養價值高,素有“海底牛奶”之稱,含有多種人體所需營養成分,還有美容的效果。蒜蓉生蠔的做法也是比較普遍的,味道鮮香。