青口是一種物美價廉的鮮貨,鮮嫩欲滴,口口香濃,是高蛋白、低脂肪、低熱量的好食材,推薦給貪吃怕胖你我他。清蒸、燒烤、煮粥、下湯均可。這次介紹的是我最喜歡的做法:粉絲蒜蓉蒸青口貝
蒜蓉蒸青口的製作方法
食材:青口300克 蒜10瓣 小葱2根 生抽1勺 蠔油1勺
步驟:
1.青口洗淨,蒜切末,小葱切葱花。
2.鍋中放入適量油,油温燒至5成熱,放入蒜末炒香盛出。放涼後放入生抽1勺、蠔油1勺拌勻。
3.將蒜蓉依次淋在青口上,放入鍋中蒸7分鐘,取出後撒上葱花即可。
青口是一種物美價廉的鮮貨,鮮嫩欲滴,口口香濃,是高蛋白、低脂肪、低熱量的好食材,推薦給貪吃怕胖你我他。清蒸、燒烤、煮粥、下湯均可。這次介紹的是我最喜歡的做法:粉絲蒜蓉蒸青口貝
蒜蓉蒸青口的製作方法
食材:青口300克 蒜10瓣 小葱2根 生抽1勺 蠔油1勺
步驟:
1.青口洗淨,蒜切末,小葱切葱花。
2.鍋中放入適量油,油温燒至5成熱,放入蒜末炒香盛出。放涼後放入生抽1勺、蠔油1勺拌勻。
3.將蒜蓉依次淋在青口上,放入鍋中蒸7分鐘,取出後撒上葱花即可。