關閉→
當前位置:生活都>綠色生活>美食>涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做

生活都 人氣:1.31W

木耳撕成小塊。將木耳放入沸水煮兩分鐘,撈出放涼。檸檬半個切片,擺盤。木耳中加入小米辣、大蒜,再加入生抽、香菜,擠入另外半個檸檬汁,拌勻即可。

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做

涼拌木耳的家常做法

食材:

水發木耳20克、檸檬1個、香菜1根、小米辣2個、蒜末適量、生抽1湯匙

檸檬拌木耳的做法:

1、木耳撕成小塊;

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做 第2張

2、將木耳放入沸水煮兩分鐘,撈出放涼;

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做 第3張

3、檸檬半個切片,擺盤;

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做 第4張

4、木耳中加入小米辣、大蒜,再加入生抽、香菜,擠入另外半個檸檬汁,拌勻即可。

涼拌木耳的家常做法 檸檬拌木耳怎麼做 第5張

小貼士:

木耳中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、胡蘿蔔素、維生素等,能夠促進胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,從而防止肥胖。

TAG標籤:#檸檬 #家常 #木耳 #涼拌 #