青椒洗淨去蒂,對半切開去籽,切成塊,姜切末,蒜切末,油鍋燒至7成熱,放姜蒜末爆香,放尖椒片翻炒至斷生,加豆豉炒勻,加鹽、雞精、白糖翻炒均勻即可。
家常豆豉炒青椒怎麼做?
主料:
豆豉1勺,青椒250克;
輔料:
姜1塊,蒜2瓣,鹽半勺,雞精半勺,白糖半勺;
豆豉炒青椒的做法步驟:
1.青椒洗淨去蒂後對半切開去籽,切成菱形小塊;
2.姜1塊切末,蒜2瓣切末;
3.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入姜蒜末爆香,放入尖椒片翻炒至斷生;
4.加入豆豉1勺翻炒均勻,加入鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺翻翻炒均勻後盛出即可。
小貼士
1、青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便祕。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。
今天為大家介紹的是豆豉炒青椒的做法,這道菜做法簡單,而且美味可口,開胃下飯,是很多人都會喜歡的一道家常菜,青椒是很健康的食材,多吃青椒有利於身體健康,增強體質。