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青椒炒豬肝的做法 青椒炒豬肝怎麼炒好吃

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豬肝大家都愛吃,炒豬肝製作方法簡單,同時還有不一樣的做法,深受大家喜愛。青椒炒豬肝用豬肝和青椒作為主要食材,加入了紅椒、小米椒、洋葱等配菜,色澤鮮豔,口感鮮香,喜歡吃的就試試吧!

青椒炒豬肝的做法 青椒炒豬肝怎麼炒好吃

青椒炒豬肝怎麼炒好吃

食材:

豬肝200克、青椒10克、洋葱10克、小米椒10克、蒜3瓣、姜1塊、紅椒1個、料酒1茶匙、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙

青椒炒豬肝的做法:

1、豬肝洗淨切片,青椒切片,紅椒切片,小米椒切圈,洋葱切片,薑切片;

青椒炒豬肝的做法 青椒炒豬肝怎麼炒好吃 第2張

2、鍋中加適量熱水,放入豬肝焯水2分鐘,撈出;

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3、起鍋倒食用油,油熱後加入蒜片、薑片、小米椒爆香,然後加入豬肝、料酒、生抽翻炒3分鐘,再加入洋葱、青紅椒翻炒至斷生;

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4、最後加入鹽調味即可。

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小貼士:

豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

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