圓白菜其實就是我們常説的捲心菜,這是一種非常健康的蔬菜,口感清脆,喜歡吃圓白菜的人可以試試這道爆炒圓白菜。圓白菜炒着吃是最簡單的,但是口感非常好,清淡爽口,老少皆宜。
爆炒圓白菜的家常做法
食材:
圓白菜200克、胡蘿蔔50克、油適量、鹽1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣醬1…
爆炒圓白菜的做法:
1、圓白菜洗淨切片,胡蘿蔔洗淨切片,大葱切片,蒜切片,薑切片,小葱切葱花;
2、鍋中倒入適量水,水燒開,倒入圓白菜焯水至熟,撈出;
3、炒鍋倒油,倒入豆瓣醬炒出紅油,放入姜、蒜、胡蘿蔔、大葱大火炒出香味,再倒入圓白菜、鹽、生抽翻炒3分鐘;
4、最後撒上葱花即可。
小貼士:
圓白菜中所含的維生素U,對胃潰瘍有着很好的治療作用,能加速創面癒合,是胃潰瘍患者的有效食品。