柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。那麼柚子的功效與作用有哪些呢？一起來看看！
柚子的功效與作用
1、開胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以開胃健脾，促進消化液分泌，緩解食慾不振、消化不良。柚子中的纖維素含量豐富，可以促進腸道蠕動，幫助消化系統排出體內殘餘毒素，通便利尿。
2、美容護膚：柚子含有維生素C、鈣元素鐵元素和葉酸，維生素C是促進傷口癒合、美白皮膚、淡化色斑、延緩衰老、抑制腫瘤細胞增殖的重要物質。鈣鐵元素能夠促進造血，提高機體免疫力。
3、解酒醒酒：柚子有清腸利便的功效，且含有豐富果酸，果酸作為一種有機酸，能夠加速血液中酒精的分解，並快速排出體外，從而幫助人體解酒醒酒。
4、降血糖血脂：柚子中含有豐富的維生素、果膠和鉀元素，果膠可以降低血清中的膽固醇的含量，鉀元素可以促進血液循環，保護心腦血管，預防腸胃的癌變。
柚子圖片
柚子怎麼吃
蜜柚紅茶
原料：新鮮柚子1個，紅茶包2袋，蜂蜜適量。
做法：將柚子洗淨剝開，將皮的部分，取其最外層的表皮，切成細絲。再取出果肉1瓣，掰成小塊兒待用。壺中倒入熱水，放入紅茶包浸泡2分鐘，放入切好的柚子皮和果肉，待喝時調入蜂蜜即可。
