本站 葡萄柚是一種類似柚子的水果,我們又叫西柚,雖然也叫柚但實際上和我們平時吃的柚子有一定區別,不僅是體型上比一般柚子小,葡萄柚的功效與作用上和普通柚子有很大的不同,相比之下,葡萄柚的營養價值要比普通柚子要高得多,而且比較稀有,所以價格上也比較貴,那麼葡萄柚多少錢一斤?一起來了解。
葡萄柚的功效與作用
葡萄柚
萄柚含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味,但口感舒適,全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本,是很多家庭早餐必備的水果和飲料。此外,葡萄柚已成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙(orange)的重要農產品。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸,可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的概率。
此外,葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質,這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。
研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於II型糖尿病的治療作用可以與廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美,治療效果難分伯仲。
葡萄柚怎麼吃減肥
葡萄柚的功效與作用
第一種:葡萄柚芒果汁
材料:葡萄柚 1/4 個,芒果 120 g,,牛乳150CC,脱脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜(蜂蜜產品,蜂蜜資訊)適量,冰塊適量。
製作:葡萄柚、芒果去皮切塊,連同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。
功效:可增進食慾,消除疲勞,具有穩定血壓等效果。
第二種:葡萄柚沙拉
主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪塊
調料:葡萄柚汁、蜂蜜
製作:
1、將葡萄柚切成兩半,用水果刀將果肉挖出,然後用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮
2、芹菜撕去粗絲,和乳酪都切成小塊,連葡萄柚果製成沙拉盛在皮殼中,包上保鮮膜冷藏
3、將葡萄柚汁和蜂蜜調勻,吃時淋在沙拉上。
葡萄柚多少錢一斤
葡萄柚
葡萄柚大概在15-19元左右一斤,以色列產的苦味較重,台灣產的紅心的好吃,水分足,苦味沒那麼重。
一般廣東福建地區大埔、平和等柚子產地的貨源,在大城市3斤左右一隻的零售價,質量好、水分足、賣相不錯的恐怕在12~18元/斤,2斤以下小一點或者5斤以上都屬於差一點的8~12元/斤,更差的可能2~5元/斤就能買到。
看購買的時間和數量,紅心柚的質量、產地,還有是否需要快遞/物流;
零售價、柚子園批發價、包銷價、市場批發價......也都不同;
一般是9月份上市,中秋前後,國慶之前質量比較好,國慶後已經差不多尾貨了。
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