豆腐是很常見的一種食物,最常見的就是炒着吃,豆腐除了清炒,還可以加入其他食材一起炒着吃,豆腐炒什麼好吃呢?今天教大家一道豆腐炒毛豆的做法,味道清淡,色澤好看,營養價值極高。
豆腐炒什麼好吃
食材:
毛豆米100克,豆腐200克、葱花適量、魚露1克、水澱粉10毫升、生抽1克
豆腐炒毛豆的做法
1、豆腐切丁;
2、鍋中倒入適量油,燒熱後加葱花爆香,下入毛豆米翻炒2分鐘;
3、接着倒入豆腐炒勻,加清水適量、生抽少許炒勻,燜煮10分鐘左右,加入魚露炒勻;
4、最後淋上水澱粉收汁,就可以出鍋了。
小貼士:
豆腐的蛋白質含量豐富,不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。