薑切片,香菜切段,草魚剖開,放鹽、料酒醃製10分鐘,放鍋中蒸3分鐘,取出倒掉盤中的水,淋上蒸魚豉油、小米椒,繼續蒸3分鐘,取出撒上香菜段,油温燒至7成熱,熱油淋在魚身上即可。
家常剁椒草魚怎麼做
主料:
草魚中段1塊,剁椒1勺;
輔料:
姜1塊,大葱1段,香菜1顆,蒸魚豉油1勺,料酒1勺;
剁椒草魚的做法:
1.薑切片,香菜切段。
2.草魚洗淨,沿腹部剖開,使魚能平攤,放入鹽1勺、料酒1勺抹勻醃製10分鐘;
3.放入鍋中蒸3分鐘,取出倒掉盤中多餘的水,淋上蒸魚豉油、小米椒,繼續蒸3分鐘,取出撒上香菜段;
4.油温燒至7成熱,熱油淋在魚身上即可。
小貼士:
草魚性温、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、 祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛,草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的 功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。
剁椒草魚屬於湘菜,是一道營養豐富的菜餚,味道偏辣,開胃健脾,草魚的肉質細嫩、個體大、刺少,很多人喜歡吃,這道剁椒草魚的做法大家都學會了嗎?