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醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法

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薑切片,蒜切粒,大葱切段,草魚魚身兩面各切4刀,放葱汁,薑片、料酒醃製10分鐘,拍上一層澱粉,油温燒至6成熱,放草魚煎至兩面金黃撈出,留底油,爆香豆瓣醬、黃豆醬、八角、薑片、蒜粒、葱段,放鹽、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、清水煮2分鐘,放草魚燜煮15分鐘即可。

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法

醬燜草魚的家常做法

主料:

草魚600克;

輔料:

八角1個,姜1塊,大葱1根,蒜6瓣,小葱3根,香菜1顆,豆瓣醬1勺,黃豆醬1勺,澱粉10克,料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,醋1勺;

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第2張

醬燜草魚的做法:

1.薑切片,蒜切粒,大葱切段,香菜切段。

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第3張

2.草魚洗淨,在魚身兩面各切4刀,放入小葱擠出葱汁,薑片、料酒2勺拌勻醃製10分鐘,用廚房紙巾吸乾水分,拍上一層薄澱粉。

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第4張

3.油温燒至6成熱,放入草魚煎至兩面金黃,撈出瀝乾。

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第5張

4.鍋中鍋留底油,爆香豆瓣醬、黃豆醬、八角、薑片、蒜粒、葱段,放入鹽、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、清水適量煮2分鐘,放入草魚燜煮15分鐘,湯汁稍濃後盛出,撒上香菜即可。

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第6張

小貼士

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;同時草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補

醬燜草魚的做法 醬燜草魚的家常做法 第7張

醬燜草魚是一道非常好吃的家常菜,醬汁味道香濃,燜出來的草魚肉質鮮嫩,香味撲鼻,這道菜口感比較醇厚,老少皆宜,醬燜草魚的做法也比較簡單,適合在家裏做。