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甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法

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甘藍菜大家都吃過吧,甘藍是一種維生素含量豐富的蔬菜,能夠增強人體的活力,甘藍菜平時我們都是炒着吃,口感脆嫩,今天教大家甘藍蘇子葉醃菜的做法。甘藍製作的醃菜鹹香可口,超級下飯!

甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法

甘藍怎麼醃菜

食材:

紫甘藍1個、蘇子葉10片

 調味料:

 米醋2克、白糖3克、鹽1克、胡椒粉1克

甘藍蘇子葉醃菜的做法:

1、紫甘藍掰成片,蘇子葉洗淨;

甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法 第2張

2、將紫甘藍、蘇子葉交替疊放入容器中;

甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法 第3張

3、鍋中放入容器一半容量清水,加入米醋、白糖、鹽、胡椒粉,煮至白砂糖完全融化;

甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法 第4張

4、將料汁放涼,倒入容器中,密封醃製2天,即可食用。

甘藍怎麼醃菜 甘藍蘇子葉醃菜的做法 第5張

小貼士:

甘藍中含有維生素C、維生素E、維生素A、硫元素、蛋白質、纖維素、多種微量元素等物質,營養豐富,是強身健體的蔬菜。經常食用,能夠增強人體的活力。