菱角是一年生草本水生植物菱的果實,菱角皮脆肉美,蒸煮後食用,亦熬粥食。葱油菱角是一道美味的家常菜,將菱角先放入鍋中煮一下,然後放入鍋中炒熟即可。這道菜帶着濃郁的葱香味,好吃又滋補。
葱油菱角怎麼做
食材:
菱角300克、小葱10根、蒜2瓣、姜1克
調味料:
食用油5克、鹽1克、白糖1克、生抽2克。
葱油菱角的做法
1、用刀將菱角切成兩半,取出菱角肉,再切片;
2、鍋中水燒開,加入鹽,倒入菱角肉煮20分鐘,撈出;
3、鍋中倒油,油温燒至5成熱時,下入小葱炸至焦色,撈出葱段,放入姜、蒜炒香,加入菱角肉、生抽、白糖;
4、炒勻盛出即可。
小貼士:
菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。味甘、平、無毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。