小孩可以吃魚籽。魚籽是雌魚的卵，營養是很豐富的，魚籽裏面含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素、膽固醇是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。也富有不過得吃少污染區域的魚。因為魚頭部和魚籽的農藥殘留量高於魚肉的5至10倍。所以購買魚籽要選健康無污染的。
小孩吃魚籽的注意事項：
1、魚籽一般都是一大塊在一起，所以內部不太容易煮熟，在給小孩煮魚籽的時候一定要切成小塊，充分煮熟再給孩子吃。
2、魚子含膽固醇比較高，所以不太容易消化，如果給孩子吃魚籽，一定量不要多，適量或者相對少量比較好。
從營養的角度來説，孩子吃些魚籽是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚籽富含膽固醇，老人多吃無益。孩子吃魚籽是不會變笨的，有些老年人，説小朋友吃魚籽會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
