關閉→
當前位置:生活都>綠色生活>美食>辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法

生活都 人氣:2.09W

蛤蜊放進淡鹽水中浸泡1小時洗淨,杭椒切圈,小米椒切圈,蒜切蒜末。鍋中水燒開,放蛤蜊、料酒煮2分鐘後撈出裝盤。碗中放鹽、雞精、生抽、醋、辣椒油等調成醬汁。油鍋燒熱,倒入裝有醬汁的碗中,拌勻後,淋在蛤蜊上即可。

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法

辣拌蛤蜊的家常做法

主料:

蛤蜊500克;

輔料:

杭椒2個,小米椒3個,蒜3瓣,料酒1勺,鹽半勺,雞精半勺,生抽1勺,醋半勺,辣椒油1勺;

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第2張

辣拌蛤蜊的做法步驟:

1.蛤蜊放入淡鹽水中浸泡1小時後洗淨(烹飪小技巧:蛤蜊提前放入淡鹽水中浸泡、直至吐盡泥沙);

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第3張

2.杭椒2個切圈,小米椒3個切圈,蒜3瓣切蒜末;

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第4張

3.鍋中放入適量水燒開,放入蛤蜊、料酒1勺煮2分鐘後撈出裝盤待用;

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第5張

4.碗中放入鹽半勺、雞精半勺、生抽1勺、醋半勺、辣椒油1勺、切好的杭椒、小米椒、蒜末成醬汁;

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第6張

5.鍋中放入適量油,燒熱,倒入裝有醬汁的碗中,拌勻後淋在蛤蜊上即可。

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第7張

小貼士

蛤蜊含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,低熱能、高蛋白、少脂肪。

辣拌蛤蜊的做法 辣拌蛤蜊的家常做法 第8張

蛤蜊肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營養也比較全面,能防治中老年人慢性病,是物美價廉的海產品。今天介紹的是辣拌蛤蜊的做法,步驟簡單,口感鮮香,你們都學會了嗎?