隨着春節的到來，家裏的大魚大肉都準備了起來，春節的時候，不是在親戚家拜年就是親戚好友來家裏拜年，拜年的時候也少不了一餐好的飯菜招待，吃飯的時候親戚們都會讓你不要客氣，給你夾菜，這時候不但不能不吃，還不能少吃，就這樣春節過後都會胖上幾斤。這不回到工作的地方，一個個都在抱怨自己又胖了幾斤，全都想着怎麼減肥，聽了很多個建議，還是不如以前媽媽告訴我的幾道瘦身食譜，不僅可以瘦身還可以提供身體所需的營養，去油瘦身，讓自己擁有好身材。現在小編就把這些食譜推薦給大家噢。
第一道：竹筍瘦肉粥
可別認為吃豬肉就會長胖噢。這道竹筍瘦肉粥可以説不含有任何油脂，竹筍也是曬乾了的，與豬瘦肉蒸熟以後加進白米粥攪拌均勻即可。白米粥可以用米來熬粥也可以用剩飯熬噢，剩飯熬出來的粥可能會更加鬆軟。大家不妨試試？
第二道：金針菇炒雞蛋
金針菇炒雞蛋油脂肯定是有的噢，只不過在做這道菜的時候我們可以少放一些油，儘量減少一些，金針菇很容易消化大家不用擔心，雞蛋更是能夠給人體提供所需要的蛋白質以及能量，最主要的是金針菇炒雞蛋很下飯，絲毫不用擔心吃飯的時候難以下嚥這個問題呢。
第三道：雞蛋菠菜餅
説到菠菜大家肯定都會想到大力水手裏面的水手們啦，一個個水手吃過菠菜以後就會變得大力無窮。菠菜內含有人體需要的營養物質噢，做法也很簡單，將菠菜洗淨剁碎以後放入雞蛋攪拌均勻之後就可以開始煎制了，不用放很多油噢，當然也可以選擇烘焙的方式。
第四道：涼拌海帶絲
海帶一定要清洗乾淨噢，清洗越多遍越好，因為海帶內會含有很多沙子，一不留神沒有清理乾淨的話會吃進去噢，對身體不好的呢，清洗乾淨以後就切成絲狀，準備好調味品，花生，香菜，剁辣椒還有辣椒粉，攪拌均勻即可啦。
第五道：洋葱炒雞蛋
別認為只有洋葱炒肉好吃噢，你啊可能是沒有吃過洋葱炒雞蛋，更是別有一番風味噢。切洋葱的時候要注意保護好眼睛，別到時候洋葱沒切完自己就已經淚流滿面啦。切好之後就可以起油鍋開始炒至，先炒洋葱，炒至半熟之後加入雞蛋，調好味就OK。
第六道：豆腐皮涼拌芹菜
這道菜也沒有油脂噢，可以看出來基本這些菜都是低脂低油的，非常健康可以放心吃進肚肚裏。豆腐皮事先蒸熟，蒸熟以後與芹菜涼拌起來即可。大家都將這些減肥食譜碼好了嗎？歡迎在下方評論區評論，更多精彩內容等着你哦~
