新鮮芥菜很適合炒着吃,芥菜口感清脆爽口,而且有着比較豐富的營養。芥菜炒什麼好吃呢?今天要做的是芥菜炒豆腐皮,用豆腐皮和芥菜作為主要材料,製作方法簡單的,做出來的菜餚符合大眾的口味。
芥菜炒什麼好吃
食材:
芥菜300克、豆腐皮2張。 調味料:食用油5克、鹽1克、生抽1克。
炒芥菜的做法:
1、芥菜洗淨切段,豆腐皮切細長條;
2、鍋中倒入食用油,燒熱後放入芥菜,中火炒軟,再倒入豆腐皮翻炒1分鐘;
3、加入鹽、生抽翻炒均勻即可。
小貼士:
芥菜含有豐富的維生素A維生素B和維生素D,在這些維生素共同的作用下可止生肌,促進十二指腸潰瘍的癒合。所含的胡蘿蔔素有明目的作用。