逢年過節或者朋友聚會等都避免不了喝酒這件事，酒精攝入太多對人體的各個器官傷害非常大，這個時候解酒就是比較關鍵的了，那喝醉了怎麼解酒呢?今天本文就為大家推薦一些最有效的解酒方法以及要避免的一些解酒誤區。
喝醉了怎麼解酒?
1、檸檬蜂蜜水
有些人醉酒不舒服難受的時候可能會選擇到醫院打吊瓶來緩解，其實到醫院也不過輸的是維生素或者葡萄糖液，其實在家也很好的辦法解酒，一杯蜂蜜檸檬水就可以解決，能緩解酒後頭痛、噁心想吐的症狀。
2、芹菜汁
芹菜汁是民間最為家常的解酒方法了，因為芹菜中富含維生素b類，它能很好的促進酒精的分解，降低血液中酒精的含量。
3、西紅柿汁
實驗證明，西紅柿也是解酒奇佳的食物，其中富含的維生素有效促進酒精的分解吸收，若是在喝酒前飲用一杯西紅柿汁，還能防止醉酒穩定情緒。
4、酸奶、牛奶
喝酒醉傷害的器官之一就是胃部了，大量的酒精對胃黏膜刺激非常強烈，這樣容易引起胃部不適，尤其是有胃病的人，這樣飲酒會容易胃痛。而在醉酒後喝一杯温牛奶或者酸奶的話，可以有效保護胃黏膜免受強烈刺激。
【這些解酒誤區要避免】
有些人採取一些偏方解酒不僅沒達到解酒的效果，反而會引起人不適，所以下面這些解酒誤區日常一定要極力避免：
1、濃茶不能解酒。
很多人聽説茶能解酒，其實喝茶並不能改善醉酒情況，反而不利於健康，因為濃茶會使未氧化的乙醛過早進入腎臟，這樣機會給腎臟帶來極大的負擔，容易引發腎臟疾病。
2、喝酒不要喝汽水。
有些人喜歡酒後喝汽水飲料，認為這樣很爽，其實汽水會加重對胃部的刺激，導致胃酸分泌更多，嚴重的還會引發更多的胃部疾病。
3、醋不能解酒。
喝醋解酒絕對是解酒的一大誤區，大量酒精本來就容易造成胃、十二指腸充血了，這個時候再喝醋解酒的話，不僅不能解酒還會促進胃酸的分泌，誘發各種疾病。
4、催吐解酒。
有些人喜歡在醉酒後通過強行催吐的方式來緩解酒後不適，實話説這樣做是簡直是不要命了，催吐是能將一部分酒精吐出來，不過在催吐的過程中如有不慎容易引起嘔吐物堵塞呼吸道而導致窒息，嚴重導致生命危險。
以上是關於解酒的一些常識介紹，如果對您有用可以分享給身邊更多的人看哦。
