現代人的社會應酬比較多，需要喝酒的場合自然也多，面對酒局不是一杯兩杯就能解決，每次喝那麼多酒對身體的傷害也是極大的，為了降低究竟對人的傷害，我們需要準備一些解酒的東西，那麼什麼東西解酒呢?本文為大家推薦了最有效的解酒食物，看看你家都備了嗎?
【最有效的解酒食物】
1、西紅柿、西紅柿汁
喝酒太多常常引起頭暈、頭痛的症狀，這是因為大量酒精在人體內累積，這個時候可以適當吃個新鮮西紅柿或者喝一杯番茄汁，西紅柿中大量的果糖能夠快速分解身體的酒精，解酒效果顯著。
2、酸奶
要知道喝酒最傷胃、傷肝了，而酒後吃點酸奶可以延緩人體對酒精的吸收，還能保護我們的胃粘膜。另外，酸奶對酒後亢奮、煩躁等情緒有很好的緩解作用。酸奶在喝酒前吃或者喝酒後吃都能起到解酒的功效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有特殊的果糖物質，它能促進酒精在人體內快速分解排出，所以醉酒後喝一杯温的蜂蜜水不可以可以達到解酒的目的，還能促進睡眠。蜂蜜水對於酒後引起的頭痛有極好的緩解作用，宿醉醒來就不會感覺頭痛了。
4、酸梅湯
酸梅湯中含有的營養物質能增加體內乙醇脱氫酶，快速中和酒精的代謝廢物並排出，所以酸梅湯的解酒效果是十分顯著的。
5、西瓜
西瓜水分含量高，並且利尿效果強大，如果在酒後吃點西瓜，可以促進酒精代謝物通過尿液排出，降低酒精對人體的傷害，解酒的效率極高。
6、芹菜汁
芹菜汁有解酒的功效還是歸於其中所含的維生素b族，它能快速分解酒精降低對人體的傷害，日常醉酒後適當補充維生素b族是能達到解酒效果的。芹菜是家中常備是蔬菜，需要的時候隨時有，很方便。
什麼東西解酒?以上六種食物解酒效果好，適合醉酒的食用，經常飲酒的人家中不妨常備一些。
