日常交際應酬總是避免不了喝酒，但是一次性喝酒太多又特別傷肝傷胃，所以喝酒後最好採取一些解酒的措施來降低酒精對人的傷害，那什麼能解酒呢?下面推薦的一些實用的解酒方法。
什麼能解酒?
1、番茄汁
大量飲酒後需要肝臟來代謝酒精保持血糖穩定，而血糖是大腦的主要能源，一旦血糖不穩定人就容易情緒低落、疲倦，這個時候來一杯番茄汁，可以緩解一下酒後頭痛以及各種不適症狀。
2、香蕉
大量飲酒後身體內的血鉀水平降低，這個時候容易導致肌肉乏力，所以需要我們及時補充足夠的鉀元素，香蕉是富含鉀的水果，在喝酒後吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度的效果，降低酒精在血液中的比例。
3、馬蹄汁
馬蹄口感清爽，用它可以緩解烈性酒的酒氣。準備荸薺約10個左右，將其洗乾淨去皮後搗成泥狀，然後用紗布包住，擠出裏面的荸薺汁來飲用。
4、橘子或鮮橙汁
像橙子和橘子這類柑橘水果中富含維生素c，它能促進酒精的代謝，加快酒精從人體排出。直接用3-5個鮮橙榨汁飲用或者食用新鮮的橘子。
5、梨
將鮮梨去皮後切塊，放入杯中用涼開水浸泡約10分鐘左右，然後將梨子和水一同吃下，有不錯的醒酒效果。
6、米湯
米湯小時候大家都喝過，但你知道嗎，米湯其實是很有營養價值，米中維生素b都保留在米湯中，而維生素b有解酒毒的功效，如果在飲用的時候加點白糖，解酒效果會更佳哦。
【這些解酒方法不可取】
市面上所賣的“解酒藥”它其實不是藥，其實就是個保健品或者食品，至於宣傳的解酒效果就很難説，並不一定有效。
還有網上流傳的用濃茶、咖啡、醋來解酒的方法並沒有科學依據，並不能促進酒精的代謝，其實想要降低酒精對肝臟的傷害，最好的解酒藥就是少喝酒了。
上面介紹的解酒方法看個人了，有的人覺得有效有的人覺得沒效果，但是在酒後吃總是對身體沒害處的。
