宿醉後的痛苦相信那些經常喝酒的人最瞭解，工作應酬避免不了喝酒，沒辦法，這都是為了生活。既然避免不了，那麼我們儘量採取一些措施來避免宿醉後給人帶來的痛苦，那宿醉怎麼辦呢?宿醉後吃什麼解酒效果好?宿醉後各種不適找上門，下面推薦幾種解酒效果最好的食物，宿醉後不妨一試。
宿醉後吃什麼解酒?
蜂蜜水——緩解宿醉頭痛
宿醉後第二天往往容易頭痛，不過在宿醉後喝一杯蜂蜜水可以有效緩解宿醉後的頭痛不適，因為蜂蜜中含有特殊的果糖，它能促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛症狀，尤其是對紅酒引起的頭痛效果更佳。也可以在喝醉後喝一杯蜂蜜水再睡，第二天起來就不會頭痛。
西瓜汁——排出酒精產物
大量飲酒後酒精的產物很難及時的從身體內排出，這樣就會對身體造成傷害，肝臟、胃部都有影響，鮮榨的西瓜汁爽口解渴，既能清熱去火，其強大的利尿效果可以讓有害的酒精產物快速排出體外，降低酒精對人體的傷害。
香蕉——緩解酒後心悸、胸悶
有的人飲酒後會有胸悶、心悸不適的症狀，這是因為酒精在血液中的濃度很高，影響血液運輸氧氣，這個時候可以吃1～3根香蕉，可以及時回升血液中血糖濃度，降低究竟在血液中的濃度，緩解胸悶不適症狀，同樣起着不錯的解酒效果。
西紅柿汁——緩解酒後頭暈
西紅柿和西紅柿汁都是有解酒功效的，不過西紅柿汁的解酒效果更佳。因為西紅柿汁中富含特殊的果糖，它能快速分解酒精並促進吸收，每次喝酒後頭暈不適的話，可以一次飲用300ml以上的西紅柿汁，可以快速穩定情緒，緩解身體不適。
新鮮葡萄——解決酒後反胃、噁心
宿醉後經常會有噁心、反胃想吐的感覺，這個時候不妨來一杯酸酸甜甜的鮮葡萄汁，其酸甜適宜的口味可以適當緩解酒後噁心的感覺。另外葡萄中富含的酒石酸是一種能與乙醇結合的物質，飲酒後吃葡萄可以降低體內乙醇的濃度，有一定解酒功效。
芹菜汁——緩解酒後胃腸不適
芹菜汁歷來是比較推崇的解酒蔬菜汁，因為芹菜中富含了維生素b族，它能快速分解酒精，降低酒精產物對人體的傷害，如果喝酒了腸胃明顯不適，喝一杯芹菜汁既能達到解酒效果，還可以養護腸胃。另外喝酒易上臉的人喝芹菜汁還能有效消除酒後臉發紅症狀。
