酒桌文化源遠流長，喝酒更是社交場合的一個必備的素質。有的人可以舉杯豪飲，千杯不醉；有的人卻是望酒卻步，如鯁在喉。那喝醉了該如何緩解難受呢？
1、柚子：消除酒後口氣
在很早之前，我們的名醫李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。而事實證明，將柚子切成小口後，蘸白糖吃，可以很快的消除因為喝酒帶來的口氣問題。還能幫助快速醒酒。
2、葡萄汁：緩解酒後噁心反胃
酒喝多了容易上腦，而且對於腸胃的傷害也很大。這個時候喝一點酸甜的葡萄汁，可以有效的緩解因為飲酒過度造成的噁心和反胃症狀。為什麼葡萄能解酒呢？因為新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒精中乙醇發生化學反應，從而達到解酒的效果。小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的預防醉酒的效果。
3、西瓜汁：幫助降温穩定情緒
西瓜汁，有個別名叫做“天然白虎湯”。而白虎湯是很著名的一種中醫藥方，可以清熱去火。人體喝酒後，身體會處於一種發熱的狀態，喝西瓜汁就是為了把温度降下去，促進酒精快速的從身體中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一點鹽，還可以幫助穩定情緒。
4、香蕉：緩解酒後胸悶心悸
酒喝多了容易出現胸悶和心悸的現象，這是因為酒精讓身體中的血液濃度變高，不利於全身的血液循環。而吃香蕉可以適當增加身體中的血糖含量，從而達到稀釋血液濃度的目的，達到解酒的效果。香蕉具有一定的鎮定作用，所以對於緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。
5、番茄汁：緩解酒後頭暈
番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒後一次性喝上300毫升以上，能讓酒後暈眩的感覺慢慢消失，達到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝才有效。
