我們知道川藏路線是最美的，沿着318國道走，有很多美麗的風景。這是許多喜歡旅遊的人嚮往的地方。不過風景漂亮但也不是這麼容易讓人看的，基本是好看的景點海拔都有點高，像我們這種在平原地區待慣了的人，很有可能會出現高原反應，如果出現高原反應了我們要怎麼緩解呢?服用藥物是一種，還有就是不能走的太快，要放慢腳步，多吃含糖的食物，喝酥油茶也能起到緩解高原反應的作用。
服用藥物
可服用一些高原反應藥和緩解高原反應的保健食品，在拉薩還可以買到一種叫做高原康的藥物，比較好的抗急性高原反應藥物，但此藥品有一定副作用，建議按照説明書使用。
不可疾速行走
平原地區的人上高原都會有高反，也不要太害怕，保持良好的心態很重要。很多時候高反也是一種心裏作用，當你覺得出現高原反應的時候，不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動。
多吃含糖食物
多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物為最佳，有利克服低氧的不良作用，也可以多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，禁煙少酒，以減輕對氧的消耗。
喝酥油茶
酥油茶對緩解高原反應具有很好的作用，在能適應酥油茶味道的前提下，可喝一些酥油茶來緩解高原反應。
