在日常生活中，一定要注意飲食規律和作息規律，這樣才能擁有一個好的健康的身體。早飯一定要吃好，午飯最好吃7-8分飽，不宜吃得太飽。尤其是早飯一定要吃，千萬不能不吃早飯。長期不吃早飯的危害很大，胃酸分泌過多很容易危害健康。那麼，胃酸吃什麼能馬上緩解呢?和小編一起來看看吧!
胃酸吃什麼能馬上緩解
胃酸過多，可以通過吃幾粒生花生、幾塊蘇打餅乾、一杯蘇打水、一根香蕉或者一碗小米粥來緩解。小蘇打餅乾呈鹼性，和胃部的酸進行反應，可以緩解胃部噁心等症狀。
需要注意的是，自行通過飲食來緩解只適用於胃酸是偶爾發生的情況。如果胃酸的情況經常發生，最好是及時去醫院就診，檢查一下胃鏡，可能是胃潰瘍、胃炎等疾病損傷胃黏膜的表現。
香蕉本身自帶抗酸劑，對胃部可以形成保護黏膜、保護胃部。但是吃完香蕉後需要注意觀察，有些人吃反而不舒服。除此之外，不要大量吃香蕉，吃上1-2根即可。
還有，胃酸的人羣不能吃酸性的食物，含酸性的食物會加重胃酸。例如，橘子、柚子、蘋果、泥猴桃、食用醋等，都不可以吃。
不要喝碳酸飲料、酒。飲料中的酸性也是大，對加重胃酸，酒中的酒精對胃刺激很大，相當於酸性的刺激，更不能喝。
