四姑娘山是川西的一顆明珠，這裏有高山，有原始森林，有湖泊，有草地，每年都吸引着無數遊客前往，那麼去四姑娘山會高反嗎?
阿壩四姑娘山景區海拔高度基本地處3000米以上高海拔地區，初到可能會有高原反應發生，具體因人而異，每個人的適應能力不一樣，建議備好氧氣瓶和抗高反的藥物，在景區內不要隨意蹦跳。
四姑娘山風景名勝區位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮境內，屬青藏高原邛崍山脈，距成都220公里，與卧龍國家級自然保護區毗連。
遊客到四姑娘山遊覽的核心景區為雙橋溝、長坪溝、海子溝。
雙橋溝全長34.8公里，面積216.6平方公里，溝內兩面皆是山，既有低山地帶常見的成片樺木林、耗楊林、青楓林，也有高帶的雲杉、冷杉、紅杉，還有成片的沙棘、灌木、落葉松。
長坪溝全長29公里，面積約100平方公里，是四姑娘山的主要景區之一。溝內不僅有秀麗的自然風光，更有獨特的嘉絨藏族民族風情。溝內主要景點有樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘等。
海子溝因有眾多的海子而得名“海子溝”，溝長19.2公里，面積達126.48平方公里，景區空曠平坦，有原生草甸。這裏是贊拉河的發源地，來自地球第四紀的遠古魚類被一直保存下來，成為人們瞭解這塊土地的活化石。
