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清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯

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羊肉切塊浸泡1小時,白蘿蔔切塊,油温燒至7成熱,放薑片、羊肉中火煸炒出油,倒米酒繼續炒,倒清水煮1分鐘後撈出,將甘草、小茴香、香葉放入紗布包中封好,將羊肉放入砂鍋中,放薑片、香菜根、葱段、香料包、清水煨燉1小時30分鐘,加蘿蔔塊燉20分鐘,放鹽、白胡椒粉拌勻即可。

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯

在家怎麼做清燉羊肉湯

主料:

羊肉500克,白蘿蔔200克;

輔料:

姜1塊,香菜2根,小葱3根,甘草3克,小茴香3克,香葉3片;

調料:

米酒,鹽,白胡椒粉;

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第2張

清燉羊肉湯的做法:

1羊肉切塊,放入清水中浸泡1小時,洗淨後用廚房紙巾吸乾多餘水分;

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第3張

2.白蘿蔔切塊。薑切片,香菜從中間部分切斷,根部切長段,香菜葉切碎,葱白切長段,葱葉切葱花;

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第4張

3.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入薑片、羊肉中火煸炒出油。倒入米酒50克繼續炒。倒入適量清水煮1分鐘後撈出。將甘草3克 小茴香3克香葉3片,放入紗布包中封好;

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第5張

4.將羊肉放入砂鍋中,放入薑片、香菜根、葱段、香料包、清水適量。小火煨燉1小時30分鐘,加入蘿蔔塊繼續燉20分鐘,放入鹽1勺、白胡椒粉2克拌勻後撒上香菜末和葱花即可。

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第6張

小貼士:

羊肉用於醫療保健的歷史悠久,味甘性温,有益氣補腎、温中暖下等作用。可治療虛勞羸弱、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛寒疝、虛寒胃痛、腎虛陽痿等症。

清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯 第7張

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