筷子是我們日常中最常用的餐具，我們幾乎每天都要用到它。如果筷子選的不好，對身體的危害是很大的，直接入口的筷子，材質質量很重要，不知道怎麼挑選筷子?看完你就知道該用什麼筷子嘍。
建議使用：木筷、竹筷
筷子一定要挑選天然材料製成的，比如無漆的竹筷和木筷，於身體無害，具有綠色環保、重量輕、手感好、遇到高温也不會變形等多種優點。不過木筷和竹筷質地較軟，容易產生劃痕，如果清潔不徹底容易藏匿細菌，所以平時使用時要更加註意清潔衞生。
可以使用：銀筷、不鏽鋼筷
之所以説可以使用，是因為它們基本於身體無害。銀作為餐具使用對人體無害，而且有殺菌作用，可以做成年人日常使用的餐具。但未成年人若是擔憂中毒，還是不要經常用。而食品級別的不鏽鋼筷也是較為健康的。但是這兩種材質的筷子的共同的缺點就是質量太重，用起來手感不好，而且夾過熱的食物時容易燙到嘴脣。
不建議使用：塑料筷、彩漆筷
首先塑料筷子受熱容易變形併產生有害物質，吃進嘴裏就會傷害健康。至於漆筷，我們並不清楚筷子上是用的什麼漆，放到嘴裏是否安全，所以儘量不用。否則漆塊脱落隨着食物進入體內，同樣會危害我們的健康。
最後小編想提醒大家，筷子最好3-6個月更換一次。新筷子使用前一定要放入沸水中蒸煮一會兒，此之為殺菌消毒舉措。
