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雪菜燒黃魚的做法 小黃魚怎麼燒好吃

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小黃魚肉質鮮嫩,適合清蒸,也可以油煎,還能紅燒,不少人都喜歡吃。今天教大家雪菜燒黃魚的做法,這道菜用雪菜和黃魚作為主料,不僅好吃,還有着非常高的營養價值,喜歡吃的趕緊試試。

雪菜燒黃魚的做法 小黃魚怎麼燒好吃

小黃魚怎麼燒好吃

食材:

小黃魚2條、雪菜100克、小葱2根、姜4片、大蒜2瓣 、食用油5克、黃酒1克

雪菜燒黃魚的做法:

1、黃魚洗淨擦乾水分,小葱打結,大蒜切片;

雪菜燒黃魚的做法 小黃魚怎麼燒好吃 第2張

2、雪菜放入清水中,浸泡兩個小時左右,去掉裏面的鹽分,然後撈出瀝乾,切成菜末;

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3、鍋中倒入適量油,油温升高後,放入黃魚,煎至兩面微黃,撈出;

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4、鍋中留底油,下入薑片、大蒜、雪菜炒香,放入黃魚,沿鍋邊倒入黃酒,沒過黃魚;

雪菜燒黃魚的做法 小黃魚怎麼燒好吃 第5張

5、放入葱結煮沸,再轉中火燒10分鐘左右即可。

雪菜燒黃魚的做法 小黃魚怎麼燒好吃 第6張

小貼士:

小黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

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