桑葚又叫桑果，是很有營養的水果之一，也是人們常食用的水果。新鮮桑葚不宜保存，於是人們會將桑葚曬乾之後用來泡水喝。那麼，如果用桑葚幹來泡水的話，一次放幾粒比較合適呢？而且幹桑葚泡水可以天天喝嗎？一起來看看吧！
桑葚幹泡水一天需幾粒
一般來説，大一點的桑葚幹泡水一天二十五顆左右即可，而小一點的桑葚則需要五十顆。桑葚本身營養價值就很豐富，不僅有着很高的食用價值，還可以入藥。曬乾後的桑葚還比較容易保存。
桑葚主要分為黃色、紅色、紫色、白色等幾種。黃桑葚曬乾後呈深黃偏黑色，紫桑椹曬乾後呈深紫黑色。除此之外，桑葚幹也有等級之分，長度1cm左右，部分在1.5cm以上的桑葚幹是屬於比較優質的。
幹桑葚泡水能天天喝嗎
幹桑葚泡水有着豐富的營養價值，如可以起到美容養顏、補血清血、抗癌、抗衰老以及增強人體免疫力等作用。偶爾喝一次對身體有着很大的好處。
但需要注意的是，幹桑葚泡水不能天天喝。這是因為桑葚味甘性寒，如果天天用桑葚幹來泡水的話，很容易對腸胃造成影響。長期飲用就會導致脾胃虛弱。
因此，一週喝兩、三次幹桑葚泡水最佳。這樣就不會使得桑葚傷害脾胃，還可以發揮出桑葚的美容養顏等作用。
