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茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法

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茄子是我們生活中最常見的一種蔬菜,茄子大家都怎麼吃呢?蒸茄子製作簡單,大家都可以嘗試一下。蒸茄子的時候,加入了鹹蛋黃一起蒸,青紅椒淋入熱油即可食用,鮮香可口。

茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法

茄子怎麼蒸好吃

食材:

鹹蛋黃2個,茄子1根,青椒10克,紅椒5克,小葱1根;調味料:食用油4克,白胡椒粉1克,糖2克。

蒸茄子的家常做法:

1、茄子切條,青椒切末,紅椒切末,小葱切葱花;

茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法 第2張

2、鹹蛋黃壓碎,加白胡椒粉、糖拌勻,鋪在茄條上,放入蒸籠,大火蒸15分鐘,取出;

茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法 第3張

3、碗中撒入紅椒、青椒、葱花;

茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法 第4張

4、熱鍋倒油,油温6成熱時,淋入碗中,即可食用。

茄子怎麼蒸好吃 蒸茄子的家常做法 第5張

小貼士:

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。