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醬燒茄子的做法 家常醬燒茄子怎麼做才好吃

生活都 人氣:2.15W

醬燒茄子做法簡單,省時,是工作日家常菜的首選。

但是醬燒很考驗料的調製,下面就跟着小編一起來看看如何製作一道美味的家常醬燒茄子吧!

食材:茄子2根 大葱半根 蒜3瓣  白醋2克 生抽 澱粉 黃豆醬各1勺

醬燒茄子的做法 家常醬燒茄子怎麼做才好吃

步驟:

1.茄子洗淨去蒂切條 ,放入鹽1勺、白醋2克、澱粉1勺拌勻醃製5分鐘

2.蒜3瓣切末,大葱半根切粒

醬燒茄子的做法 家常醬燒茄子怎麼做才好吃 第2張

3.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入一半蒜末炒香,放入茄條炒至變軟,放入生抽1勺、黃豆醬1勺、白糖半勺、餘下的蒜末、大葱粒、鹽半勺,雞精半勺翻炒均勻即可

醬燒茄子的做法 家常醬燒茄子怎麼做才好吃 第3張

小貼士

1.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

⒉茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。

醬燒茄子的做法 家常醬燒茄子怎麼做才好吃 第4張

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