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醬爆茄子的做法 醬爆茄子怎麼做

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茄子是一種常見的蔬菜,很多人喜歡吃,茄子可以蒸着吃,同時也能炒着吃,今天教大家一道傳統菜餚醬爆茄子。做醬爆茄子其實並不難,只需要掌握好這個技巧就行了,快來試試!

醬爆茄子的做法 醬爆茄子怎麼做

醬爆茄子怎麼做

食材:

茄子2根、姜2克、大葱10克、蒜3瓣。 調味料:食用油8克、東北大醬10克、雞精2克、老抽1克。

醬爆茄子的做法:

1、茄子切條,姜切末,大葱切片,蒜切末;

醬爆茄子的做法 醬爆茄子怎麼做 第2張

2、鍋裏面倒油,燒熱後下入葱、姜、蒜和東北大醬炒香,接着倒入茄子炒勻,加入清水沒過食材,淋入老抽、煮8分鐘;

醬爆茄子的做法 醬爆茄子怎麼做 第3張

3、茄子變軟後,調入雞精炒勻即可。

醬爆茄子的做法 醬爆茄子怎麼做 第4張

小貼士:

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。