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紅燒茄子土豆的做法 家常紅燒茄子土豆怎麼做

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紅燒茄子土豆是一道家常菜,這道菜用土豆和茄子作為主料,還加入了豐富的調味料,土豆口感綿香,茄子鮮香入味,色香味俱全。喜歡吃的小夥伴可以嘗試一下。

紅燒茄子土豆的做法 家常紅燒茄子土豆怎麼做

家常紅燒茄子土豆怎麼做

食材:

茄子1根,土豆2個,蒜2瓣,姜1克,小葱2根

調味料:

食用油8克,豆瓣醬2克,生抽2克,雞精2克

紅燒茄子土豆的做法:

1、茄子切條,土豆去皮切塊,蒜切片,薑切片,小葱切葱花;

紅燒茄子土豆的做法 家常紅燒茄子土豆怎麼做 第2張

2、鍋中倒入適量油,油温升高後,下入豆瓣醬、姜、蒜炒香,倒入土豆炒勻;

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3、加200毫升清水、茄子、生抽,燜煮10分鐘;

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4、調入雞精、葱花炒勻即可。

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小貼士:

土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮膚老化。

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