老鴨湯是一種非常好喝而且滋補的菜餚,大家都喜歡喝,平時我們吃的老鴨湯都是清燉的,今天教大家一道冬瓜燉老鴨湯,在老鴨湯中加入冬瓜和薏米等食材,風味獨特,滋補效果更好,你也一起來做吧!
老鴨湯怎麼燉味道好
食材:
老鴨塊500克、薏米10克、冬瓜200克、小葱5根、姜2克、枸杞5粒、鹽2克、料酒2克
冬瓜燉老鴨湯的做法:
1、鴨肉洗淨,,薑切片,小葱切葱花;
2、薏米、枸杞洗淨,冬瓜去瓤,去皮,洗淨切塊;
3、鍋中加入適量清水,放入鴨肉、料酒2克、小葱4根煮開,然後撈出;
4、砂鍋里加入鴨肉,再放入生薑、薏米、清水煮沸,轉中小火燉煮90分鐘,加入鹽、冬瓜、枸杞再燉煮30分鐘;
5、最後裝盤,撒入葱花即可。
小貼士:
鴨肉中還含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。