導語：桃子是許多人都愛吃的一種水果，其氣味芳香，爽脆可口，十分美味。桃子不僅好吃，而且還有較高的營養價值及食用功效，適量吃桃可以補益氣血，養陰生津，因此生活中我們不妨吃些桃子。生活中很多朋友吃桃都是直接削皮生吃，其實桃子的吃法還有很多。今天，本站小編就為大家推薦兩種桃子的食用方法，併為您介紹關於桃子的營養價值。
桃子是許多人都愛吃的一種水果，其氣味芳香，爽脆可口，十分美味。
關於桃子的營養價值介紹
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素) 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的食用方法推薦
1、桃果醬
材料：桃子4個，桑葚250克，白糖250克，松子仁、核桃仁、黑芝麻末各100克。
做法：將熟桃子去皮核，把肉刮入鍋中，另加洗淨的桑葚，再加白糖及水，共煮沸，再用文火煎至糊狀，攪成漿狀後，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末再煮沸10分鐘左右後，待温即可取食。
功效：此百果桃醬具有養血潤燥通便之功。
桃子的食用方法推薦：蜂蜜桃汁飲
2、蜂蜜桃汁飲
材料：蜂蜜20克，鮮桃1個。
做法：先將鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和適量温開水即成。
功效：每日1-2次，每次100毫升，可治療急性胃炎。
吃桃過敏怎麼辦
吃桃一旦出現過敏，剛開始症狀較輕時，比如嘴角發紅、脱皮、瘙癢，這個時候家長應讓孩子停止食用，將其臉、手洗淨。如果孩子的症狀比較嚴重，比如嘴脣、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。
給大家一個方子：泡一些綠茶，在裏面放點鹽，用熱茶水清洗過敏部位。之後用乾毛巾擦乾，再塗上六一散。若症狀比較重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫，可以塗上些冰黃膚樂軟膏。
症狀較輕，一天塗兩次，症狀重，可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫，平時還可以多吃些蘿蔔，多喝水。
