琵琶骨大家吃過嗎?這是一種非常健康的食材,可以製作成美味的菜餚,今天教大家做琵琶骨蓮藕綠豆湯,除了琵琶骨之外,還加入了綠豆和蓮藕,將這三種食材一起燉成湯,口感清淡,滋補爽口。
琵琶骨怎麼做
食材:
琵琶骨400克、綠豆20克、蓮藕300克、姜3克、小葱2根。 調味料:鹽2克,胡椒粉1克、料酒2克。
琵琶骨的做法:
1、琵琶骨放入冷水鍋中,加入料酒,煮10分鐘,撈出;
2、綠豆用清水浸泡5小時,蓮藕去皮,切塊,薑切片,小葱切葱花;
3、砂鍋中放入琵琶骨、姜、綠豆,加入1升清水,中火燉煮90分鐘;
4、放入蓮藕、鹽、胡椒粉,熬煮30分鐘,盛出。
小貼士:
燉琵琶骨湯需要先焯水,這樣燉出來的湯口感更加清爽,不油膩。