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爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒

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雞肉想必是大家最喜歡吃的肉食之一,雞肉的做法也比較多樣,雞肉燉湯滋補養生,雞肉油炸酥脆可口,當然雞肉還能炒着吃。今天教大家爆炒子雞的做法,這是一道家常菜,雞肉細嫩可口,你也試試吧!

爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒

子雞爆炒怎麼炒

食材:

子雞300克、芹菜50克、洋葱30克、紅椒30克、生薑5克、雞蛋1個

調味料:

食用油10克、鹽2克、白糖1克、雞精2克、生抽2克、麪粉10克、澱粉3克、料酒1克

爆炒子雞的做法:

1、雞肉剁小塊,加入料酒、澱粉、麪粉、雞蛋、1克鹽拌勻,醃製一下;

爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒 第2張

2、芹菜切段,洋葱切塊,紅椒切塊,生薑切片;

爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒 第3張

3、鍋中倒入適量油,油温燒至6成熱,放入雞塊,爆炒炸幹,再放入芹菜、紅椒、洋葱炒2分鐘;

爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒 第4張

4、最後調入鹽、雞精、白糖、生抽,炒勻即可盛出。

爆炒子雞的做法 子雞爆炒怎麼炒 第5張

小貼士:

子雞蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。