日常飲食對健康的影響是很大的，規律的飲食，營養的搭配很重要，今天介紹山藥紫薯粥做法，步驟不多，不費時間，大家都可以試試。
紫薯山藥粥怎麼做？
主料：山藥100克，紫薯2個，大米60克，糯米10克；
山藥紫薯粥的做法步驟：
1、山藥切滾到塊；
2.紫薯切塊備用，大米、糯米浸泡10分鐘；
3.鍋中放入適量水燒開;
4.放入大米、糯米煮20分鐘；
5.再放入山藥、紫薯，煮至粥粘稠即可出鍋；
小訣竅：
1、紫薯山藥粥具有益脾補腎，潤腸滋燥，可滋補身體，抵禦衰老；
2、山藥的粘液會讓人過敏出現瘙癢現象，戴上手套去山藥皮最好；
3、煮的時間越久，粥的粘稠度越高，甜度可根據自己口味調節。
紫薯含有豐富的蛋白質和氨基酸，容易被人體消化和吸收，經常吃對身體健康很好，山藥紫薯粥做法並不難，而且口味也很大眾化，山藥紫薯粥怎麼做大家都學會了嗎？喜歡吃的小夥伴可以在家裏做一做。
