菠蘿是春季到初夏時節最受歡迎的水果之一了，其香味特殊，果汁豐富，果肉清脆，吃起來非常爽口，營養價值非常的高，但是關於吃菠蘿的好處和壞處是你所沒有真正瞭解的，下面一起來看看吧。
【吃菠蘿的好處和壞處】
一、吃菠蘿的好處
1、開胃助消化。
菠蘿中含有特有的消化蛋白質，當你吃油膩了用可以吃菠蘿來緩解油膩感。日常利用這一點，可以把菠蘿作為飯後解膩的水果吃非常不錯。並且菠蘿有促進食慾的作用，如果平時胃口不好，可以在飯前吃點哦。
2、補水止渴。
菠蘿中不僅水分含量十分的充沛，其各類營養物質也是相當的豐富，比如無機鹽、維生素c、糖類、有機酸等，可以為人體提供電解質以及水分，換季口乾舌燥之感。
3、預防血栓。
菠蘿中特有的菠蘿蛋白可以溶解血液中的血栓，這樣防治了一系列的心血管類疾病。另外，菠蘿中的物質還能改善局部血液循環，起到消炎、消腫的作用。
4、通便利尿。
菠蘿的糖分和水分含量都很高，而糖類具有滲透性，這樣可以讓人體頻繁排尿，改善尿路不通的毛病。
二、吃菠蘿的壞處
一般菠蘿正常適量吃是不會有壞處的，下面這些情況吃菠蘿還是有壞處的。
1、過量食用的壞處。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白質對人體口腔黏膜的以及脣舌的刺激非常大，一次性吃太多會引起口舌生瘡的情況，像上火似的。
2、過敏着吃菠蘿的壞處。
有些人本身體質比較敏感易過敏，而菠蘿中含有甙類和菠蘿蛋白酶等致敏成分，一旦過敏者食用很容易引發過敏症狀，希望謹慎考慮吃菠蘿的問題。
