鵪鶉蛋是我們生活中經常會吃的東西,但是大家吃過鵪鶉肉嗎?可能鵪鶉肉並不像豬肉、牛肉、雞肉、魚肉這樣普遍,但是也是非常健康的一種食物。鵪鶉怎麼做好吃呢?今天介紹的是這道紅燒鵪鶉肉,經過紅燒之後,鵪鶉肉口感更加豐富,鮮香入味,比較符合大眾的口味。
鵪鶉怎麼做好吃
食材:
鵪鶉800克、薑片適量、蒜片適量、料酒1勺、生抽1勺,老抽1勺,鹽1勺,白糖1勺、葱1段
紅燒鵪鶉肉的做法:
1、鵪鶉剁成塊,葱切段;
2、鍋中水燒開,然後倒入鵪鶉、薑片和料酒,煮上3分鐘左右,撈出;
3、熱鍋倒油,然後下入葱薑蒜,炒出香味,再加入料酒、生抽、老抽、鵪鶉塊翻炒均勻;
4、接着加清水,沒過鵪鶉,蓋上鍋蓋,中小火燜煮30分鐘左右;
5、湯汁快收乾的時候,烹入白糖和少許鹽,炒勻盛出即可。
小貼士:
鵪鶉肉本身帶着腥味,所以在做之前,需要先將鵪鶉肉放入鍋中焯燙一下,焯燙的時候,加入薑片和料酒,能有效去除腥味。