關閉→
當前位置:生活都>綠色生活>美食>清爽不膩的蛋卧蝦仁白菜,把隔壁老王都饞哭了!

清爽不膩的蛋卧蝦仁白菜,把隔壁老王都饞哭了!

生活都 人氣:9.87K

【主料】

清爽不膩的蛋卧蝦仁白菜,把隔壁老王都饞哭了!

大白菜葉3片(約250g)

雞蛋3個,蝦仁250g

【輔料】

葱適量

【調料】

鹽1小勺,雞精半小勺

【做法】

1.白菜葉子洗淨,切成1釐米見方的小丁

2.蝦仁洗淨備用

3.3個雞蛋打入蝦仁中,再放入一些葱花

4.攪拌均勻

5.鍋內放油,放入葱花炒香

6.放入白菜炒至略微變軟

7.加入一小碗水煮開

8.將雞蛋蝦仁葱花混合液淋到白菜上

9.不要翻動,中小火煮着,靜待雞蛋表面凝固變色

10.這時再翻動一下,讓蔬菜和蛋充分熟透

11.調入鹽和雞精即可出鍋

【美食小貼士】

1.菜和蝦仁可以用別的蔬菜和海鮮來代替。

2.做這道菜用的水一定要少,我給出的這些材料用量,搭配盛米飯的小碗大約一碗水就夠了。

3.蝦仁蛋液要均勻地淋在白菜上,不要翻動,待看到蛋液基本凝固變色之後再翻動,這樣做出的成品才固液分明.如果蛋液剛入鍋就翻動,會讓湯變得渾濁.

TAG標籤:#白菜 #蝦仁 #不膩 #清爽 #老王 #