燴飯是一種非常受歡迎的食物，這種飯歷史悠久，製作方法多樣，可以用不同的食材進行製作，深受大家喜愛。比如冷菜、炒菜、燒菜、炸菜、醃菜、滷菜等等，全都可以入鍋與飯同燴，今天教大家一道燴飯，喜歡就看看吧。
好吃的燴飯怎麼做
食材：
銀魚50克、胡蘿蔔10克、豌豆10克、米飯70克、藍莓10顆、香菇1個、檸檬汁1克、油5克。
燴飯的做法：
1、胡蘿蔔切碎，香菇切碎，豌豆切碎；
2、銀魚切碎，加檸檬汁去腥；
3、鍋裏倒油，油温燒至5成熱後，下入胡蘿蔔、豌豆、香菇翻炒2分鐘左右；
4、再加銀魚和米飯炒勻，倒入小半碗水燜煮10分鐘；
5、水乾後加入藍莓，翻炒均勻即可。
小貼士：
銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。
