導語：春季幼兒保健小常識注意些什麼?春季是各種疾病盛行時期，一些體弱者非常容易感染疾病，尤其幼兒稍不注意就會出現各種情況，所以媽媽們一定要懂得一些保健知識。以下寶寶春季健康起居飲食九要點一定要知道。
春季幼兒保健小常識 寶寶春季健康起居飲食九要點
春季養生
春季幼兒保健小常識——合理穿衣
春季，氣温升高，天氣回暖，但早晚温差大，對於小孩來説，不是很好，因為小孩免疫系統不完善，容易生病。媽媽要注意根據天氣變化，為小孩增添衣服，不要令小孩着涼，但也別捂太多，確保小孩身體暖和，足以抵抗冷風即可。
春季幼兒保健小常識——充足的睡眠
幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣，採取一些消毒措施。
春季幼兒保健小常識——適當補鈣
在這個季節，小孩發育速度快，尤其是3歲以下的小孩，會長高。不過需要補鈣，才能促進小孩身體發育。一般，食補是最好的補鈣方法。媽媽可以煮骨頭湯、蝦皮給孩子。但要記住的是，平時不要讓小孩吃太多糖和巧克力，因為它們不利於對鈣的吸收。
春季幼兒保健小常識——多補充維生素C
維生素C對提高小孩免疫力有幫助，還能對抗春季出血症。如果家有小孩，要多讓小孩吃富含維生素C的蔬菜水果，比如橙子、蘋果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不愛吃蔬菜，媽媽可以做成蔬菜汁給小孩喝。水果也一樣，做成果汁，味道很好。
春季幼兒保健小常識——多吃粗雜糧
到了春季，可以讓小孩多吃粗糧和雜糧，為身體提供能量，避免飢餓。因為粗糧和雜糧具有飽腹的作用，能為身體提供礦物質，還有助於胃口的改善。
春季養生
春季幼兒保健小常識——預防消化不良
春季腹瀉病高發，由飲食不當、消化不良引起，要注意飲食調節。雖然需要給小孩補充營養，但也不能一次性吃太多，會引起腹脹、腹瀉。應該少食多餐，養成良好的飲食習慣，避免小孩消化不良。
春季幼兒保健小常識——少去人多的地方
在春季，上呼吸道感染疾病發病率增高，為避免小孩患病，應該少去人流密集的地方，尤其是人多的公共場所。如果帶小孩外出，最好讓小孩戴上口罩。等到了人少的地方，再把口罩取下來。看到旁邊有人咳嗽，最好遠離，因為小孩抵抗力低，容易感染細菌而發病。
春季幼兒保健小常識——少接觸花粉
春季鮮花盛開，花粉瀰漫在空氣中。如果是易過敏體質的小孩，要遠離花粉，避免引發疾病。日常還要預防哮喘病，避免與花粉直接接觸，注意個人衞生，養成良好的生活習慣。
春季幼兒保健小常識——多參加户外活動
在這個陽光燦爛、氣候怡人的季節裏，常帶小孩去環境優美的地方鍛鍊身體有好處，一方面可以增強小孩身體抵抗力，另一方面可以改善身體體温調節功能，讓小孩更好地適應季節的變化，與疾病相抗爭。
春季寶寶如何預防花粉過敏?
春季幼兒保健
1、户外踏青花粉過敏預防措施：
(1) 時間地點的選擇。出遊目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和豔陽天都不適合出遊，小雨天或雨後，花粉指數就較低，適合出遊。
(2) 適當防護。春遊期間可以採取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。
(3) 安裝車載過濾器。這種安裝在汽車空調中的小型過濾器已經愈來愈普遍，一般的家用車都可安裝。
(4) 換衣服。出遊回家後，應立即給孩子換上乾淨的衣服，並囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機會。
(5) 避免不良刺激。避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。
2、室內花粉過敏預防方法：
(1)換衣服：如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。
(2)關緊門窗：白天要關上門窗，以防止花粉飛人。
(3) 勿在室外晾衣：儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、牀單等容易沾染花粉。
(4)藥物治療：在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房裏所賣的抗組織胺藥對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該儘快看醫生，一般來説，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。
(5) 戒煙：有過敏症的吸煙者應停止吸煙。
上述方法對花粉過敏具有一定的效果，但是要做到徹底清除室內花粉顆粒，讓過敏性人員在家輕鬆愜意生活，最好還是買一台能夠吸附花粉類塵埃的家用空氣淨化器，開上半個小時，輕鬆除完粉塵，在家盡享暢快呼吸。
