導語：春天氣候多變，身體容易出現各種問題，尤其對於嬰兒來説，體質比較弱，更容易感染疾病。那麼，在這樣一個時節，媽媽們應該怎麼做才能保證寶寶的健康呢?下面我們來説説小兒清明養生禁忌以及清明時節寶寶保健要點。
小兒清明養生禁忌
清明養生
1、忌營養攝入豐富均衡
寶寶長身體的階段，鈣是必不可少的。日常可以讓寶寶多吃富含鈣的食物，如：魚蝦、豆製品、牛奶等。其實讓寶寶們吃魚，是很多媽媽擔心的一件事情，生怕寶寶被魚刺卡到，所以乾脆就不讓寶寶吃了。
但是魚的一些微量元素是其它食物中很難獲取到的，尤其是魚鱗和魚骨中。而我們平時做魚的話都會去掉魚鱗，儘量挑出魚骨，但是我們丟棄的這兩部分，卻是魚最精華的部分。
2、忌上火
春天多風乾燥，寶寶的肌膚嬌嫩，而且體温調節中樞功能還不完善，這個季節很容易上火。可能會表現出：皮膚乾燥、煩躁、眼屎多、嗓子疼、腹瀉、便祕等情況，出現這種情況最好是及時到醫院觀察診治一些。日常生活中，補水的工作一定要做到位，避免出現一些上火的情況。
2、忌接觸過敏源
春季寶寶易發過敏，要謹慎對待過敏源，容易引起寶寶過敏的食物要特別注意了，避免誤食。尤其是寶寶在添加輔食的階段，引入新食物的時候要單一、少量，來觀察寶寶腸道的耐受性和接受能力，這樣也可以及時找到寶寶是否對該食物過敏，下次做好防過敏工作。
小兒清明養生注意事項
小兒清明養生
1、春季是各種傳染病高發的季節，因此做家長的一定要盡力要為孩子創造一個良好的生活環境，注意保持室內環境的通風，同時大人不要在室內吸煙，以免影響到孩子的呼吸道健康。
2、經常帶孩子參加一些户外運動，但是要特別注意避免花粉過敏及運動傷害。建議根據幼兒的身體情況選擇適合的運動。
3、減少孩子到人口密集，空氣質量差的地方去。這樣就可減少接觸性傳染源，另外避免孩子食用來歷不明的食物，在飲食上最好做到現買現做現吃，堅持不讓孩子吃過期的食品。
4、注意防治過敏性疾病，春天是各種疾病好發的季節，特別是對於有過敏史的孩子而言更要加強日常護理，避免孩子接觸過敏源，少吃海鮮。
5、注意給幼兒提高良好的飲食習慣，注意葷素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分開，避免幼兒食物中毒。
6、多注意幫助幼兒補充水份，避免因為脱水引起發燒等問題。
7、幼兒的衣服增減要適當，最好是可以根據當天的天氣情況來及時的增減衣服，春季氣候變化無常，如果穿多了流汗一定要及時換掉，否則容易引起感冒，幼兒出門最好隨時準備外套。
8、注意觀察孩子的身體情況，因為春季是流行性感冒高發的季節，所以平時要注意孩子是否會有發熱，頭痛，皮膚出血，精神不振等情況，如果有的話則建議一定要及時就醫。
9、春季還要特別注意幼兒的心理調適，春季過後，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼兒會有心理上的失落感，特別是留守兒童這方面的心理問題就會表現得更加明顯，所以建議平時要多和孩子溝通，及時瞭解孩子的內心需要。
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