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入秋後嗓子不舒服怎麼辦 2018入秋後保證喉嚨舒適的小常識
07-29
導語:近來,我國各地開始入秋了,而一旦秋季到來,秋燥就開始席捲我們的身體。幾乎我們全身上下都需要補水去燥。尤其入秋後,喉嚨時常感到感受不適,那麼,入秋後嗓子不舒服怎麼辦呢?以下小編為大家介紹一些2018入秋後保證喉嚨舒...
黃瓜的功效與作用 健康吃黃瓜的小常識
09-06
夏季是吃黃瓜的季節,黃瓜作為綠色健康蔬菜,在日常餐桌上隨時可見,那你對黃瓜又瞭解多少呢?黃瓜的功效與作用具體有哪些呢?健康吃黃瓜應注意什麼問題呢?一起來了解下吧。【黃瓜的功效與作用】1、有助降血糖。黃瓜中含有的...
立秋養生小常識 四養二防需牢記
02-12
導語:2016年8月7日是我國傳統的立秋節氣,在這個時候,夏秋季節交替使得氣温變化較大,稍不注意我們就會引發感冒、咳嗽等病症,因此,立秋我們要尤其注重身體養生。那麼,立秋該如何養生呢?今天,本站小編為您整理了一些立秋養生小...
白露節氣養生小常識 4注意讓你好度涼秋
02-03
導語:白露是我國的24節氣之一,此時氣温開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前後是白露。臨近白露,大家最關注的就是白露節氣如何養生。今天,本站就為大家介紹白露節氣養生小常識,謹記4注意可讓你安好度...
“五九”冰河開 五九養生小常識
11-16
俗話説,三九四九冰上走,五酒冰河開,這就意味着三九四九的時候是最冷的時候,所以説是冰上走。到了五九,春天就快到了;那麼到五九怎麼養生呢?五九進補吃什麼好呢?下面本站小編就來給大家講一講有關五九養生小常識都有哪些吧!...
冬季養生知識:5保健小常識你知道幾個?
09-06
導語:冬季天氣轉冷,這個時候人體抵抗力最差,最容易生病,特別是對於幼兒、老人而言,稍不注意就會患上感冒、咳嗽,甚至是舊病復發等病症,因此,學會養生是保持健康的關鍵。那麼,冬季如何養生保健呢?接下來,本站小編就為大家介紹冬...
秋季要預防哪些氣象病 秋季預防疾病小常識
08-24
導語:每當換季,因為天氣氣候突變,導致我們容易患上一些季節氣象疾病。例如季節性感冒是常見的每個季節都會有的氣象病。近來,秋季臨近,而新的季節到來,就意味着秋季各種氣象病正向我們襲來。所以,我們應該提前瞭解秋季要預防...
處暑時節要注意什麼 10個處暑養生小常識
10-20
已經迎來處暑節氣,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。意味着即將進入氣象意義的秋天,我國大部分地區的炎熱情況將出現轉折,天氣逐漸轉涼。你準備好迎接秋天了嗎?處暑時節正是由夏至秋的換季時節,那麼處暑時節要注意什麼呢?養...
小暑節氣如何養生 小暑時節生活各方面養生小常識
06-07
導語:小暑時節,我國大部地區氣候非常悶熱,這樣的天氣非常好體能傷身體,所以我們一定要注意一些養生事項,以保證身體健康度過夏天。那麼,到底小暑節氣如何養生好呢?以下為您介紹一些小暑時節生活各方面養生小常識。小暑節氣如...
2020秋季養生小常識 秋季生活各方面養生要點
06-01
導語:近來我國各地開始入秋了,而隨着温度的下降,氣候的乾燥,我們需要注意一些養生技巧。那麼,2020秋季養生小常識都有哪些呢?下面為您介紹秋季生活各方面養生要點。2020秋季養生小常識秋季生活各方面養生要點秋季養生知識起...
秋分養生知識 秋分節氣養生小常識
06-01
導語:秋分時節,天氣轉涼,我們一定要注意一些養生要點,尤其生活起居、飲食、運動等各方面一定要進行對應的調整。那麼,具體秋分養生知識有哪些需要我們瞭解呢?下面為您介紹秋分節氣養生小常識。秋分養生知識 秋分節氣養生小...
乘坐電梯安全小常識 乘坐電梯安全小常識有哪些
01-02
1、請勿超載:當電梯因為超載發出報警時,請主動退出,超載會導致電梯無法正常運行,請耐心等待下一趟電梯。2、候梯禁止用手扒動層門:一旦扒開門,不但轎廂會緊急制停,造成乘客困在轎內,影響電梯正常運行,更可能造成候梯乘客墜入井...
芒種節氣的飲食養生 芒種飲食養生小常識
08-28
導語:一年當中有24個節氣,每個節氣都有相應的養生之道,今天我們迎來夏季第三個節氣——芒種,關於芒種節氣的飲食養生你一定要了解,如果你還不懂,那就看看以下芒種飲食養生小常識。芒種節氣的飲食養生芒種飲食養生...
夏季生活小常識 跟着飲食指南晉升養生達人
02-20
導語:夏季飲食怎麼吃才好呢?夏季飲食要多吃一些清淡食物,適合多吃一些清熱解暑的食物,油膩或是太過上火的食物要少吃。在夏季本來就容易上火,如果吃了容易上火的食物,牙疼或是嘴脣氣泡之類的上火症狀,都會找上門來。那麼我...
秋季養生小常識運動篇:鍛鍊謹記這“四防”
01-28
導語:秋季來臨,氣温漸漸的降低,天氣也變得乾燥起來了,這個時候養生保健自然也有所不同。比起炎熱的夏季來説,更多人喜歡在涼爽的秋季進行運動。但秋季人的代謝會減緩,並且關節和韌帶也不如夏天靈活,容易在運動中受傷。今天,本...
冬季養生你必須知道10個小常識
11-10
冬季養生你必須知道10個小常識冬天是温補養生的季節,冬天千萬不能夠對身體置之不理,而是應該積極地進行養生,這樣身體才會越來越好。1.飲食要滋陰潤肺秋收冬藏,冬季到來,人們食慾普遍增強,此時千萬記得要管住自己的嘴,以免傷...
三九天養生小常識 三九天寒養護需得當
01-19
導語:三九天寒,食羊進補。煮壺老茶,驅寒消食。每年的三九天都是比較寒冷的階段,地凍天寒,北風吹過,凜冽刺骨,大家一定要注意添衣保暖。俗話説三九天動一動,少鬧一場病,三九天懶一懶多喝藥一碗。意思是三九天到了,適當運動利於強...
立夏吃什麼好?立夏養生小常識已整理好!
12-22
立夏養生小常識1、補夏:鴨蛋補夏俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。老中醫説鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的説法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、...
初秋養生12個小常識
11-04
眼下正處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時,飲食調養方面宜益腎養肝,潤肺養胃;宜多吃鹹味食物,如荸薺、沙葛、粉葛等。進入初秋,這12個養生小常識你必須要知道哦。1....
冬季如何養生保健 推薦5個冬季養生小常識
09-08
導語:冬季寒冷乾燥,很多朋友們常常會出現感冒、咳嗽、發燒等症狀,因此大家都特別關心如何能過一個温暖健康的冬季。其實冬季養生保健尤為重要,如果進補得當,調理好身體疾病自然就會遠離。那麼,具體的冬季如何養生保健呢?下...
老年人春季養生小常識 8要點讓老人保持身心健康
09-02
導語:年輕人平時都需要注重養生,更何況是老人們了。老人身體本來就比較弱,稍一不小心就容易感染風寒或者一些疾病。所以,養生對一個年邁的老人來説尤其重要。只要把養生工作做好了,才能讓老人擁有一副健康的身體。那麼,老年...
冬季養生小常識大全 飲食起居面面俱到
10-28
導語:如今正值冬季,北方多地即將進入天寒地凍一靜謐景象,而南方也可能陸續飄起了雪花紛飛,冬季乾燥陰氣漸長陽氣收斂,寒冷天氣保暖禦寒的首要的。其次,飲食方面要多吃些滋陰潤肺食物潤潤燥。冬季起居宜早卧晚起以養陰氣。那...
秋季幼兒健康保健小常識 寶寶秋天養生10大注意事項
05-31
導語:秋季我們一定要順應時節適當改變一下生活習慣,尤其小孩子更是要多家注意。不僅是作息,飲食、穿衣等等,都要做出調整。那麼,秋季幼兒健康保健小常識有哪些呢?以下為您介紹寶寶秋天養生10大注意事項。秋季幼兒健康保健小...
寒露節氣養生的十個小常識 讓您健康過秋的小知識
05-30
導語:寒露時節,天氣變冷,我們的生活起居和飲食等方面,要進行相應的調整。其中,入秋後,很多人會選擇“秋凍”一段時間,但這個不是人人都適合。另外,飲食上要注意什麼適合吃,什麼不適合吃。具體可以看看以下的寒露節氣養生的十個...
木糖醇的危害 關於攝入木糖醇的小常識
08-21
相信大多數的人都有吃過的。那大家知道木糖醇有什麼危害嗎?相信很多很多人都是不知道的。下面我們就一起來看一下吧。【木糖醇的危害】1、木糖醇不易被分解吸收,過量易傷腸胃引起腹瀉。木糖醇作為一種天然植物甜味劑,有...
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