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馬蹄皮不可以吃。馬蹄又稱荸薺，它是一種水果，也可説是一種蔬菜，常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質，另外，荸薺皮中可能還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，可能會導致身體不適。荸薺是中國的特色蔬菜之...

荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃起來甘甜多汁，清脆可口，有着“地下雪梨”的美譽。既可以當蔬菜吃，也可以當水果吃，深受人們喜愛。那麼你知道荸薺的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！荸薺的功效與作用1、生津止渴：荸薺...

荸薺切丁，黃瓜切丁。蝦仁放入碗中，入鹽、雞蛋清、料酒、澱粉攪拌均勻，醃製10分鐘。另取一個碗，加入料酒、鹽、薑片、澱粉，調成汁。鍋內倒適量油，燒熱後倒入蝦仁炒至7成熟，再放入荸薺丁、黃瓜丁一起炒。最後，把料汁倒進去，再放...

本站荸薺的功效與作用及禁忌是什麼?荸薺一般是秋後吃的水果，這種水果具有清熱解毒的作用，尤其人們喜歡將其削皮直接食用，味道甜美多汁，口感脆爽，備受大眾喜愛。但實際上，荸薺不僅僅可以生吃，還可以煮來吃，功效也不錯，有人喜歡...

荸薺炒肉末是一道家常菜，荸薺營養價值極高，含有豐富的粗蛋白，能幫助大腸蠕動，幫助通便。荸薺炒肉末的做法比較簡單，幾步就能完成，還加入了雪裏蕻，味道更加豐富。炒肉末的做法食材：雪裏蕻200克、肉末200克、荸薺5個、小葱2根、...

荸薺和馬蹄是同一種蔬菜，二者沒有區別。荸薺是是莎草科、荸薺屬植物，是我國的特色蔬菜之一，其又名水慄、芍、鳧茈、烏芋、菩薺等，通常以地下膨大球莖供食用，荸薺可以生食、熟食或做菜，尤適於製作罐頭，稱為“清水馬蹄"，是菜館...

導語：荸薺自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。其肉為白色、質地脆嫩，多汁而甜，是大眾喜食的蔬菜之一。荸薺營養豐富，同時也擁有很好的食療功效，但是它也存在着一定的食用禁忌，那麼，荸薺的食用禁忌是什麼?荸薺的營養...

1、可以先把荸薺放在清水裏面泡上半小時，然後再用小刀去削，這樣就可以把荸薺皮剝掉。2、可以先放進水裏煮熟，然後再用手去撕掉荸薺的皮即可。3、可以用小刀直接去掉外皮，這樣樣削皮更直接，可以直接生吃。荸薺是莎草科荸薺...

小編小時候很迷紅燒獅子頭，這道淮揚名菜肉質軟糯食材：去皮五花肉（1斤肉可做4只獅子頭）、雞蛋、生薑、葱、料酒、水澱粉、生抽、老抽、糖、鹽等步驟：1、去皮五花肉切成0.5cm見方的肉丁，平鋪在砧板上，用刀粗粗地來回剁幾下（不必...

荸薺又叫馬蹄，生吃當水果，熟吃可以當蔬菜，營養價值高，在市面上非常受歡迎。不過荸薺是寒性食物，荸薺適合孕婦吃嗎?荸薺雖好，但也不是什麼人都適合吃的，那什麼人不能吃荸薺呢?下面就一起來了解下吧。荸薺適合孕婦吃嗎?孕婦是...

荸薺的風味獨特，而且一直是大眾喜歡的一種美食，它吃起來非常的脆嫩，水分很豐富，其他的一些微量元素也很豐富，對於健康有很大的幫助。今天教大家做一道好吃的荸薺湯，喜歡的人一起來做吧！荸薺湯怎麼做食材：荸薺4個、雪梨1個、蓮...

荸薺雖然是一種水生的植物，但是結出的果實確是讓人喜愛，生吃口感脆甜，熟食可以烹飪成各種美味的菜餚，不過想要健康吃荸薺，你得先了解吃荸薺的注意事項，那荸薺能和地瓜一起吃嗎?荸薺不宜與什麼吃呢?這些都是我們應該瞭解的常...

導語：荸薺也就是我們俗稱的馬蹄。其皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽。北方人視荸薺為江南人蔘，它既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。很多朋友都很喜歡吃荸薺，但你知道荸薺怎麼吃營養...

在生活中很多水果既是蔬菜也是水果，我們也知道好多水果煮熟了吃更有營養。經常在馬路邊上看別人賣荸薺，你是否也買過，買回家是直接生吃還是煮熟了再吃，我們一起來看看荸薺可不可以生吃。荸薺可以生吃嗎荸薺不宜生吃，因為荸...

導語：荸薺其實是一種蔬菜，但很多人喜歡把它當水果吃，即直接削皮後食用。但實際上，這種食物如果吃法不對，是對會危害到身體健康的。所以，我們一定要選擇最佳的食用方式。那麼，你知道哪種食用荸薺的方式更安全健康？到底荸薺怎麼...

涼性。荸薺性寒、味甘，入肺、胃經。從中醫的角度來説，荸薺是屬於寒涼性食物。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。荸薺是...

荸薺也叫馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有地下雪梨之美譽。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。你知道蒸荸薺的做法嗎？這是一道相當美味的食物，很有特色，不少人都沒有吃過，清脆爽口，你也試試吧！荸薺...

荸薺是寒涼的食物，對與哪些腹瀉，身體虛弱的人不宜多吃，那麼坐月子的可以吃荸薺嗎?畢竟產婦的身體還是很虛弱的。我們都知道荸薺的營養十分豐富，熟吃生吃都可以，那荸薺怎麼吃好呢?下面就來跟大家分享一下吃荸薺的方法。荸薺...

荸薺是一種營養價值非常高的水果、蔬菜，日常適當吃些荸薺對我們身體大有益處，那麼你瞭解荸薺有什麼營養價值嗎?荸薺除了直接吃外，還可以烹飪成口感豐富的美食，那荸薺怎麼做好吃呢?一起來看看吧。荸薺有什麼營養價值?1、富...

荸薺又稱馬蹄、地慄。每年冬天十一二月份是荸薺盛產的季節，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可作為水果，又能當蔬菜，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人則視它為“江南人蔘”。荸薺具有色美、肉嫩、爽甜、渣少的特點...

導語：荸薺又可稱之為地梨或者馬蹄，除了可以用來直接食用外，也可以用來製作出多種多樣的美味菜餚，比較常見的是採用荸薺來蒸肉餅，用荸薺來做出荸薺枝竹燜羊腩和荸薺素什錦等菜餚等等。很多人都吃過荸薺，但並太瞭解它的荸薺的...

栽植時間四月初選擇花盆可用於各種器皿，花盆，盒子。但高度最好在30釐米以上。土地選擇把大約25釐米厚的土放到花盆裏，儘量把土小心地處理。補水向花盆中注入水，它可以比土壤高出大約3釐米。萌芽處理還需再找一些器皿，用來...

荸薺熱量不高，100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃...

生活中不乏有一些特殊的食材，它既可以生吃當水果，又可以熟吃當菜，比如西紅柿、荸薺，西紅柿相信大家都比較瞭解了，今天本文就來詳細介紹一下荸薺，那荸薺生吃好還是熟吃好呢?吃荸薺的禁忌都有哪些?下面我們一起來看看。荸薺生...

荸薺的功效與作用1、潤腸通便：荸薺裏含有澱粉和粗蛋白，這些物質能促進我們大腸的蠕動，而荸薺裏的粗脂肪也具有潤腸通便的功效。2、促進牙齒骨骼發育：荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙...