一杯香濃醇厚的咖啡可以給你帶來一天的精神，但是咖啡是一種色素性飲品，那喝咖啡會長斑嗎?很多女性就很擔心這種問題。當然咖啡對人體有益有弊，那咖啡對身體有什麼危害呢?下面一起來詳細瞭解下。
喝咖啡會長斑嗎?
喝咖啡不會長斑。
雖然咖啡含有色素，但是咖啡中的色素飲用後並不會沉積在人的皮膚表面，它與導致機體長斑的黑色素是完全不同的，因為咖啡色素進入人體後可以通過代謝的方式排出體外，所以女性朋友們不用擔心喝咖啡會導致長斑的問題。
當然，喝咖啡也並不會導致人皮膚變黑，愛喝黑咖啡的人放心大膽的喝。原因一是咖啡能通過代謝排出，還有一個原因的咖啡中含有抗氧化的物質，在一定程度上是可以抵抗皮膚衰老，反而有益於皮膚年輕。
咖啡對身體有什麼危害?
咖啡這種飲品不像清水，它對我們身體有利有弊，常喝咖啡的人應該知道咖啡給人帶來以下的影響，要注意囉!
1、心肌梗塞
正常飲用咖啡不會有心肌梗塞的隱患，但是沒人超過5杯咖啡甚至更多的，比少量飲用咖啡或者不飲用咖啡的人，患心肌梗塞的風險要增加70%，這種風險性隨咖啡的量增加而增加。所以尤其嗜愛咖啡的人，一天飲用咖啡不超過5杯。
2、骨質疏鬆
咖啡中含有大量的咖啡因，正是因為這些咖啡因，它容易與人體中游離鈣結合，然後通過尿液排出人體外，這樣會大大降低人體對鈣質的吸收，從而導致人缺鈣以及骨質疏鬆等問題。對於中老年骨質流失嚴重的人羣來説，咖啡是不宜飲用的。
3、傷害胃部
咖啡的刺激性比較強，它能刺激人體交感神經感到興奮，胃液分泌就會增加，很容易導致人胃部不適。尤其是腸胃不好的人，喝咖啡更是傷胃，應該儘量避免。
4、妊娠高壓
孕婦在懷孕期間是可以少量飲用咖啡的，但是不能超過一杯，如果喝多了，可能危及胎兒的健康導致流產的情況。還有研究發現，孕期時常飲用咖啡會增加孕婦妊娠高血壓的風險，所以建議孕婦最好不喝咖啡。
經常喝咖啡的人多半還跟生活作息有關，長期熬夜導致第二天精神不佳，這樣就要靠大量的咖啡來提神，常此反覆的話，對的健康沒有一點益處。
